1. BECOHY là gì?

BECOHY là thương hiệu hoạt động trong lĩnh vực coaching tâm lý, giáo dục tâm lý và phát triển cá nhân, do Thầy Giáp sáng lập.

Với định hướng lấy con người làm trung tâm, BECOHY đồng hành cùng khách hàng trong quá trình thấu hiểu bản thân, phát triển kỹ năng quản lý cảm xúc, điều chỉnh thói quen và nâng cao khả năng thích nghi với những khó khăn trong cuộc sống.

BECOHY hướng đến việc kết hợp kiến thức tâm lý học ứng dụng, coaching và các kỹ năng hỗ trợ phù hợp để giúp khách hàng phát triển nội lực và chủ động hơn trong đời sống tinh thần.

Tìm hiểu thêm: Giới thiệu BECOHY.

2. Ai là người sáng lập BECOHY?

BECOHY được sáng lập bởi Thầy Giáp (Nguyễn Trọng Giáp) – Chuyên gia Coach tâm lý, với 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực coaching và phát triển cá nhân theo thông tin do nhà sáng lập cung cấp.

Thầy Giáp chú trọng nghiên cứu và ứng dụng kiến thức tâm lý học, đồng thời đã tham gia các chương trình đào tạo về NLP, Hypnotherapy, Time Line Therapy và các kỹ năng phát triển con người.

Thầy cũng có nền tảng đào tạo pháp luật, bao gồm Cử nhân Luật và Giấy chứng nhận tốt nghiệp đào tạo nghiệp vụ luật sư.

Tìm hiểu thêm: Nhà sáng lập – Thầy Giáp.

3. Thầy Giáp có những chứng chỉ chuyên môn nào?

Thầy Giáp đã hoàn thành các chương trình đào tạo trong lĩnh vực NLP, Hypnotherapy và Time Line Therapy.

Một trong những chứng nhận tiêu biểu là Certified Master Practitioner & Master Therapeutic Coach of Neuro Linguistic Programming, do Leading Performance Education cấp ngày 04/12/2016, với thời lượng đào tạo ghi trên chứng nhận là 200 giờ.

Các văn bằng và chứng nhận khác được giới thiệu tại trang Năng lực & Chứng chỉ chuyên môn.

Chứng nhận đào tạo coaching hoặc kỹ thuật hỗ trợ không đồng nghĩa với giấy phép hành nghề khám, chẩn đoán hoặc điều trị bệnh lý tâm thần.

4. Điều gì tạo nên định hướng riêng của BECOHY?

BECOHY phát triển theo triết lý:

“Hiểu mình – Làm chủ cảm xúc – Sống cuộc đời bạn mong muốn.”

Định hướng của BECOHY không chỉ tập trung vào những khó khăn hiện tại mà còn chú trọng phát triển khả năng tự nhận thức, quản lý cảm xúc, xây dựng thói quen và năng lực tự chủ.

BECOHY đề cao sự lắng nghe, cá nhân hóa, minh bạch về phạm vi hỗ trợ và tôn trọng sự khác biệt của từng khách hàng.

5. Coaching tâm lý 1–1 tại BECOHY là gì?

Coaching tâm lý 1–1 là hình thức đồng hành cá nhân giữa coach và khách hàng nhằm làm rõ mục tiêu, tìm hiểu khó khăn và phát triển những kỹ năng phù hợp.

Trong quá trình coaching, khách hàng có thể được hướng dẫn nhận diện suy nghĩ, cảm xúc, hành vi, xây dựng kế hoạch thay đổi và thực hành kỹ năng trong cuộc sống.

Coaching tập trung vào phát triển năng lực cá nhân và không thay thế việc khám, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.

6. BECOHY cung cấp những dịch vụ nào?

BECOHY phát triển 12 nhóm dịch vụ trọng tâm:

1. Coaching tâm lý 1–1.
2. Hỗ Trợ Lo Âu & Bất An.
3. Hỗ Trợ Tâm Lý Người Trầm Cảm.
4. Hỗ Trợ Mất Ngủ & Giấc Ngủ.
5. Quản lý cảm xúc & Overthinking.
6. Hỗ Trợ Cơn Hoảng Sợ.
7. Điều Hòa Cảm Xúc & Hành Vi.
8. Chữa Lành Tổn Thương Cảm Xúc.
9. Hỗ trợ stress & Kiệt sức.
10. Căng Thẳng & Triệu Chứng Cơ Thể.
11. Coaching hôn nhân & Mối quan hệ.
12. Phát triển bản thân & Nội lực.

Các dịch vụ tập trung vào giáo dục tâm lý, coaching và phát triển kỹ năng trong phạm vi phù hợp; không phải danh mục điều trị bệnh.

Khám phá thêm: Dịch vụ BECOHY.

7. Làm thế nào để biết tôi có phù hợp với coaching tại BECOHY không?

Coaching có thể phù hợp nếu bạn mong muốn hiểu rõ cảm xúc, phát triển kỹ năng ứng phó với căng thẳng, cải thiện thói quen sinh hoạt, nâng cao kỹ năng giao tiếp hoặc định hướng phát triển bản thân.

Trước khi bắt đầu, BECOHY sẽ trao đổi về nhu cầu, mục tiêu và những khó khăn bạn đang gặp phải để xem xét mức độ phù hợp của dịch vụ.

Nếu tình trạng cần được đánh giá hoặc điều trị chuyên môn, bạn sẽ được khuyến khích tìm đến cơ sở y tế hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần phù hợp.

8. Người bị lo âu, mất ngủ hoặc overthinking có thể tham gia coaching không?

Có thể, tùy tình trạng và nhu cầu cụ thể.

BECOHY có thể hỗ trợ khách hàng nhận diện các yếu tố gây căng thẳng, tìm hiểu vòng lặp suy nghĩ, phát triển kỹ năng quản lý cảm xúc và xây dựng thói quen hỗ trợ giấc ngủ.

Tuy nhiên, nếu lo âu hoặc mất ngủ kéo dài, gây suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống, bạn nên được đánh giá chuyên môn để xác định nguyên nhân và lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp.

9. Người đang bị trầm cảm hoặc thường xuyên có cơn hoảng sợ có thể tham gia coaching không?

Người có triệu chứng trầm cảm hoặc các cơn hoảng sợ tái diễn nên được đánh giá bởi bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần có chuyên môn phù hợp.

Trong một số trường hợp, coaching có thể đóng vai trò bổ trợ nhằm phát triển thói quen sinh hoạt, kỹ năng tự chăm sóc, quản lý stress và mục tiêu cá nhân khi tình trạng của khách hàng cho phép.

BECOHY không sử dụng coaching để thay thế điều trị trầm cảm, rối loạn hoảng sợ hoặc các rối loạn tâm thần khác.

10. Tôi ở xa có thể tham gia coaching trực tuyến không?

Hình thức coaching trực tuyến có thể phù hợp với những khách hàng không thuận tiện đến địa điểm làm việc trực tiếp.

Tuy nhiên, việc triển khai cần phụ thuộc vào lịch làm việc, điều kiện kỹ thuật, tính riêng tư và mức độ phù hợp của từng trường hợp.

Bạn nên liên hệ BECOHY để xác nhận hình thức coaching trực tuyến hiện được cung cấp và những yêu cầu cần chuẩn bị trước buổi làm việc.

11. Phương pháp BECOHY là gì?

Phương pháp BECOHY là định hướng tiếp cận tích hợp do Thầy Giáp xây dựng, tham khảo các kiến thức, mô hình và kỹ thuật thuộc tâm lý học ứng dụng, coaching, nhận thức – hành vi, điều hòa cảm xúc và những phương pháp bổ trợ.

Hệ thống được định hướng dựa trên ba nguyên tắc:

• Thấu hiểu mối liên hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc, hành vi và hoàn cảnh sống.
• Cá nhân hóa nội dung coaching theo nhu cầu của từng khách hàng.
• Phát triển khả năng tự nhận thức, tự điều hòa và chủ động thay đổi.

Đây là mô hình tiếp cận riêng của BECOHY, chưa được xác lập là liệu pháp điều trị lâm sàng có bằng chứng hiệu quả độc lập.

12. BECOHY có áp dụng NLP, Hypnotherapy và Time Line Therapy không?

NLP, Hypnotherapy và Time Line Therapy là những lĩnh vực mà Thầy Giáp đã tham gia đào tạo và có thể tham khảo trong hệ thống phương pháp BECOHY.

Việc lựa chọn kỹ thuật cần dựa trên mục tiêu, sự phù hợp, yếu tố an toàn và sự đồng thuận của khách hàng.

Các phương pháp này có mức độ bằng chứng khoa học khác nhau và không được xem là giải pháp thay thế những can thiệp y tế hoặc tâm lý trị liệu đã được chứng minh hiệu quả.

13. BECOHY có sử dụng kiến thức CBT và CBT-I không?

BECOHY có thể tham khảo kiến thức từ hướng tiếp cận nhận thức – hành vi để xây dựng nội dung giáo dục tâm lý và phát triển kỹ năng phù hợp.

CBT và CBT-I là những liệu pháp có cấu trúc và yêu cầu chuyên môn riêng. Việc hướng dẫn một số kỹ năng liên quan không đồng nghĩa với việc cung cấp đầy đủ liệu pháp điều trị CBT hoặc CBT-I.

Những trường hợp cần điều trị chuyên biệt nên được hỗ trợ bởi người hành nghề có năng lực và đào tạo phù hợp.

14. Sau bao lâu tôi có thể nhận thấy sự thay đổi khi tham gia coaching?

Thời gian nhận thấy sự thay đổi khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào mục tiêu, tình trạng ban đầu, mức độ phù hợp của chương trình, khả năng thực hành và hoàn cảnh cá nhân.

Một số khách hàng có thể hiểu rõ hơn về vấn đề của mình sau những buổi đầu, trong khi việc phát triển kỹ năng và duy trì thói quen mới thường cần thời gian dài hơn.

BECOHY không cam kết số buổi cố định hoặc bảo đảm kết quả giống nhau cho tất cả khách hàng.

15. BECOHY đánh giá tiến trình coaching bằng cách nào?

Tiến trình coaching có thể được xem xét dựa trên những mục tiêu đã thống nhất giữa khách hàng và coach.

Ví dụ, khách hàng có thể theo dõi khả năng nhận diện cảm xúc, mức độ thực hành kỹ năng, thói quen sinh hoạt, cách ứng phó với áp lực hoặc những thay đổi trong hoạt động hằng ngày.

Thông qua việc trao đổi và phản hồi, kế hoạch coaching có thể được điều chỉnh khi cần thiết.

Việc đánh giá tiến trình coaching không thay thế các công cụ đánh giá, chẩn đoán chuyên môn trong y tế.

16. Một buổi coaching tâm lý 1–1 diễn ra như thế nào?

Một buổi coaching thường bắt đầu bằng việc trao đổi về nhu cầu và mục tiêu hiện tại của khách hàng.

Sau đó, coach và khách hàng cùng tìm hiểu những khó khăn, nhận diện các yếu tố liên quan và lựa chọn nội dung thực hành phù hợp.

Cuối buổi, hai bên có thể thống nhất những hoạt động khách hàng muốn tiếp tục áp dụng trong cuộc sống.

Nội dung cụ thể phụ thuộc vào mục tiêu và kế hoạch đã thống nhất.

17. Tôi chưa biết rõ vấn đề của mình thì có thể đăng ký coaching không?

Có.

Bạn không nhất thiết phải xác định chính xác tên gọi của khó khăn trước khi liên hệ BECOHY.

Bạn có thể bắt đầu bằng việc chia sẻ những điều mình đang trải qua như lo lắng, khó ngủ, suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng trong công việc hoặc khó khăn trong mối quan hệ.

Thông qua trao đổi ban đầu, BECOHY sẽ giúp bạn làm rõ nhu cầu và xác định liệu coaching có phù hợp hay không.

18. Tôi có bắt buộc phải chia sẻ những trải nghiệm riêng tư không?

Không.

BECOHY tôn trọng quyền lựa chọn và ranh giới cá nhân của khách hàng.

Bạn có thể trao đổi về mức độ thông tin mình cảm thấy sẵn sàng chia sẻ. Nếu có nội dung khiến bạn không thoải mái, bạn có thể đề nghị tạm dừng, chuyển chủ đề hoặc tìm hiểu thêm về mục đích của hoạt động đó.

Coaching cần được thực hiện trên cơ sở tôn trọng và đồng thuận.

19. Tôi có cần thực hành giữa các buổi coaching không?

Thông thường, việc thực hành giữa các buổi có thể giúp khách hàng áp dụng những kỹ năng đã học vào đời sống.

Tùy mục tiêu, hoạt động thực hành có thể bao gồm ghi nhật ký cảm xúc, quan sát suy nghĩ, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, luyện tập giao tiếp hoặc thực hành thư giãn.

Những hoạt động này cần phù hợp với khả năng, hoàn cảnh và sự đồng thuận của khách hàng.

20. Tôi có thể tham khảo trải nghiệm của khách hàng trước đây không?

Bạn có thể tham khảo những phản hồi và câu chuyện trải nghiệm được BECOHY công khai khi có sự đồng ý phù hợp của khách hàng.

Những chia sẻ này giúp người quan tâm hiểu thêm về quá trình coaching và cách làm việc tại BECOHY.

Tuy nhiên, trải nghiệm của một người không bảo đảm kết quả tương tự cho người khác.

Tìm hiểu thêm: Trải nghiệm khách hàng.

21. Coaching tâm lý tại BECOHY có mất phí không?

Có. BECOHY cung cấp các chương trình coaching cá nhân theo hình thức có thu phí.

Chi phí phụ thuộc vào nội dung, thời lượng, số buổi và hình thức chương trình được lựa chọn.

Trước khi xác nhận đăng ký, khách hàng cần được cung cấp thông tin rõ ràng về mức phí và những điều kiện áp dụng.

Xem thêm: Chi phí dịch vụ BECOHY.

22. BECOHY có buổi coaching trải nghiệm trước khi đăng ký chương trình nhiều buổi không?

BECOHY định hướng cung cấp lựa chọn buổi coaching riêng lẻ để khách hàng tìm hiểu cách làm việc, trao đổi mục tiêu và đánh giá sự phù hợp trước khi quyết định tham gia chương trình dài hạn.

Nội dung, thời lượng và mức phí cụ thể cần được xác nhận tại thời điểm đặt lịch.

Khách hàng không bắt buộc phải đăng ký chương trình nhiều buổi sau khi tham gia buổi đầu tiên.

23. Vì sao nên tham gia chương trình coaching nhiều buổi thay vì chỉ một buổi?

Một buổi coaching có thể giúp khách hàng làm rõ nhu cầu, xác định mục tiêu và tìm hiểu cách làm việc của coach.

Tuy nhiên, việc phát triển kỹ năng quản lý cảm xúc, điều chỉnh thói quen hoặc xây dựng khả năng ứng phó mới thường cần thời gian thực hành và đánh giá tiến trình.

Chương trình nhiều buổi tạo điều kiện để khách hàng thực hành, nhận phản hồi và điều chỉnh kế hoạch theo từng giai đoạn.

Việc lựa chọn chương trình nhiều buổi là quyết định tự nguyện, dựa trên nhu cầu và sự phù hợp.

24. Nếu tham gia một buổi nhưng chưa muốn đăng ký tiếp thì sao?

Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn chỉ tham gia một buổi coaching.

BECOHY tôn trọng quyết định của khách hàng và không yêu cầu bắt buộc đăng ký chương trình dài hạn sau buổi đầu tiên.

Nếu cần thêm thời gian cân nhắc, bạn có thể tìm hiểu thông tin dịch vụ, so sánh các lựa chọn và quyết định khi cảm thấy phù hợp.

25. Tôi có thể đổi lịch, hủy lịch hoặc yêu cầu hoàn phí không?

Việc đổi lịch, hủy lịch và hoàn phí phụ thuộc vào chính sách dịch vụ được BECOHY công bố và các điều khoản đã thống nhất với khách hàng.

Trước khi thanh toán, bạn nên yêu cầu được cung cấp thông tin rõ ràng về thời hạn thông báo, điều kiện đổi lịch, trường hợp hoàn phí và cách xử lý khi một bên không thể tham gia buổi coaching.

BECOHY sẽ thông tin chính sách áp dụng tại thời điểm đăng ký.

26. Coaching tâm lý có thay thế tư vấn tâm lý, tâm lý trị liệu hoặc điều trị y tế không?

Không.

Coaching chủ yếu tập trung vào mục tiêu, phát triển kỹ năng, thói quen và năng lực cá nhân.

Tư vấn tâm lý, tâm lý trị liệu và điều trị y tế có những phạm vi chuyên môn, phương pháp và yêu cầu năng lực riêng.

BECOHY không sử dụng coaching để thay thế hoạt động khám, chẩn đoán, kê đơn hoặc điều trị các rối loạn sức khỏe tâm thần.

27. Nếu đang điều trị tâm lý hoặc sử dụng thuốc, tôi có thể tham gia coaching không?

Trong một số trường hợp, coaching có thể được xem xét như hoạt động bổ trợ khi tình trạng sức khỏe của khách hàng phù hợp.

Bạn nên trao đổi với bác sĩ hoặc người đang phụ trách điều trị về việc tham gia chương trình coaching, đặc biệt khi đang có triệu chứng đáng kể hoặc đang điều trị một rối loạn sức khỏe tâm thần.

Không tự ý ngừng thuốc, thay đổi liều dùng hoặc thay thế kế hoạch điều trị theo nội dung coaching.

28. Thông tin cá nhân và nội dung coaching của tôi có được bảo mật không?

BECOHY hướng đến việc tôn trọng quyền riêng tư và bảo vệ thông tin cá nhân của khách hàng.

Trước khi sử dụng dịch vụ, khách hàng cần được thông báo về cách thu thập, lưu trữ, sử dụng và bảo vệ thông tin, cũng như những trường hợp ngoại lệ theo quy định pháp luật hoặc yêu cầu an toàn.

Việc sử dụng câu chuyện, hình ảnh hoặc phản hồi của khách hàng cho mục đích truyền thông cần có sự đồng ý phù hợp.

Bạn có thể yêu cầu tìm hiểu chính sách bảo mật trước khi cung cấp thông tin cá nhân.

29. Nếu cảm thấy chương trình coaching không phù hợp, tôi có thể dừng lại không?

Có.

Khách hàng có quyền trao đổi về những điều khiến mình không thoải mái, đề nghị điều chỉnh nội dung hoặc quyết định dừng tham gia coaching.

Việc chấm dứt dịch vụ và xử lý những khoản phí đã thanh toán sẽ thực hiện theo thỏa thuận và chính sách áp dụng, phù hợp với quy định pháp luật.

BECOHY hướng đến việc tôn trọng quyền lựa chọn và sự tự chủ của khách hàng trong suốt quá trình đồng hành.

30. Khi nào tôi nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần thay vì coaching?

Bạn nên tìm kiếm đánh giá chuyên môn khi những triệu chứng tâm lý hoặc thể chất kéo dài, trở nên nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đáng kể đến khả năng sinh hoạt, làm việc và duy trì các mối quan hệ.

Các tình trạng như trầm cảm nặng, rối loạn hoảng sợ, OCD nghiêm trọng, mất ngủ kéo dài hoặc nghi ngờ rối loạn tâm thần cần được đánh giá bởi người hành nghề có chuyên môn phù hợp.

Nếu có ý nghĩ tự làm hại bản thân, nguy cơ tự sát, mất liên hệ với thực tế hoặc tình huống nguy hiểm trước mắt, cần tìm kiếm hỗ trợ y tế khẩn cấp.

Coaching có thể hỗ trợ phát triển kỹ năng trong những trường hợp phù hợp, nhưng không thay thế chăm sóc chuyên khoa.

BECOHY – Đồng Hành Cùng Bạn Trên Hành Trình Thấu Hiểu Chính Mình

Đôi khi, điều chúng ta cần không chỉ là một lời khuyên, mà còn là cơ hội được lắng nghe, nhìn nhận lại những khó khăn và tìm ra hướng đi phù hợp.

BECOHY mong muốn đồng hành cùng khách hàng trong quá trình phát triển sự tự nhận thức, kỹ năng quản lý cảm xúc, khả năng thích nghi và nội lực cá nhân.

Chúng tôi tin rằng sự thay đổi bền vững bắt đầu từ việc hiểu rõ bản thân, lựa chọn mục tiêu phù hợp và từng bước hành động.

“Hiểu mình – Làm chủ cảm xúc – Sống cuộc đời bạn mong muốn.”

Bạn vẫn còn câu hỏi chưa được giải đáp?

Nếu muốn tìm hiểu thêm về dịch vụ, phương pháp coaching hoặc chương trình đồng hành cùng Thầy Giáp, bạn có thể liên hệ BECOHY để được cung cấp thông tin trước khi đăng ký.

ĐẶT LỊCH COACHING TÂM LÝ 1–1

BECOHY – Tâm Lý · Sức Khỏe · Cuộc Sống

• Website: https://tamlybecohy.com/
• Điện thoại: 0868.50.9399
• TikTok: https://tiktok.com/@coachgiap

Thấu hiểu cảm xúc – Phát triển nội lực – Kiến tạo cuộc sống cân bằng.

Lưu ý: BECOHY cung cấp hoạt động coaching, giáo dục tâm lý và phát triển cá nhân. Nội dung trên website không thay thế việc khám, chẩn đoán hoặc điều trị sức khỏe tâm thần. Các trường hợp cần can thiệp chuyên khoa nên được hỗ trợ bởi người hành nghề có chuyên môn phù hợp.